고지혈증 증상, 수치 알아보기
고지혈증 증상, 수치 알아보기 고지혈증은 혈액 내 지방 성분인 콜레스테롤과 중성 지방의 수치가 너무 높아지는 질환입니다. 한국 성인 4명 중 1명이 고지혈증을 가지고 있으며, 심혈관 질환의 가장 큰 위험 요인으로 알려져 있습니다. 하지만, 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않아 많은 사람들이 고지혈증을 간과하기 쉽습니다.증상고지혈증 자체는 별다른 증상이 없지만, 장기간 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.동맥 경화: 혈관 내벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환입니다. 심장 경색, 뇌졸중, 말초 동맥 질환 등의 원인이 됩니다.심혈관 질환: 심장과 혈관에 관련된 질환의 총칭입니다. 심장 경색, 뇌졸중, 협심증, 말초 동맥 질환 등이 여기..
건강
2024. 5. 13.
생강의 효능, 먹는 법
생강의 효능, 먹는 법 오랜 역사를 자랑하는 생강은 전 세계적으로 향신료와 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 매콤하고 따뜻한 맛과 향을 지닌 생강은 다양한 요리에 풍미를 더해주는뿐만 아니라, 건강에도 놀라운 효능을 제공합니다. 생강의 다양한 효능과 활용 방법, 그리고 최근 연구 결과까지 자세히 살펴보고, 건강하고 맛있는 생강 활용법을 소개합니다.생강의 주요 성분과 효능생강의 건강 효능은 주로 다음과 같은 성분들에 기인합니다.진저롤 (Gingerol): 항염증, 항산화, 진통 효과쇼가올 (Shogaol): 항암, 항염증 효과진제론 (Gingerone): 소화 촉진, 구토 완화 효과징게베롤 (Zingerone): 항균, 항바이러스 효과이러한 성분들 덕분에 생강은 다음과 같은 다양한 건강 효능을 제공합니다.소..
건강
2024. 5. 13.
