라운드숄더 총정리(원인, 개선,치료 방법)
라운드숄더 총정리(원인, 개선,치료 방법) 라운드숄더란? 현대인의 생활 방식은 우리의 자세에 큰 영향을 미칩니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 라운드숄더(Round Shoulder) 증상이 흔해지고 있습니다. 라운드숄더는 어깨가 앞으로 말리고 등이 굽는 자세를 의미하며, 이는 단순히 외모가 좋지 않을 뿐만 아니라 목, 어깨, 등 통증, 피로, 호흡곤란 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 라운드숄더의 원인 라운드숄더는 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 잘못된 자세: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 책 읽기 등 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육이 단축되고 등 근육이 약해져 라운드숄더가 발생할 수 있습니다. 근력 불균형: 어깨 앞쪽 근육(흉소근, 승..
건강
2024. 4. 16.
탈모 치료, 허위 광고에 현혹되지 마세요!
탈모 치료, 허위 광고에 현혹되지 마세요! 서론 탈모는 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 문제입니다. 심리적 스트레스, 유전적 요인, 호르몬 변화, 영양 불균형, 환경 오염 등 다양한 요인이 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다. 탈모로 인해 외모에 대한 열등감을 느끼거나 자신감 저하를 경험하는 사람들도 많습니다. 이에 따라 탈모 예방 및 치료 효과를 내세우는 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 하지만 온라인에서는 허위·과대·부당광고가 난무하여 소비자들이 피해를 입는 경우도 많습니다. 실제로 식품의약품안전처(식약처)는 2023년 11월 온라인 쇼핑몰, SNS, 블로그, 중고마켓 등을 대상으로 탈모 관련 식품, 의료제품 게시물을 집중 점검하여 622건의 위반 사항을 적발했습니다. 이 중 400건 이상이 ..
건강
2024. 3. 18.
